20 правила за правилно и безопасно използване на инфрачервена сауна
Дата: 01 Авг 2014
Безспорни са ползите за здравето ни от използването на инфрачервена сауна. Инфрачервените лъчи проникват дълбоко в тялото и подпомагат релаксацията и възстановяването ни след физически натоварвания, травми, болки в ставите, вирусни заболявания и др.
Но знаем ли как да ползваме безопасно и същевременно максимално полезно инфрачервената сауна?
Ето съветите на Магазин Баня.бг за правилна експлоатация и спазване нормите за безопасност при ползване на инфрачервена сауна.
Моля, предварително се информирайте от вашия лекар за здравословното си състояние. Ако не сте уверени, че здравословното ви състояние позволява да ползвате инфрачервена сауна, непременно се консултирайте с вашият лекар.
Ако по време на ползването на инфрачервената сауна почувствате неразположение или ви стане прекалено горещо веднага напуснете сауната.
1. Поставете температурният регулатор на сауната на оптимално ниво, например в интервала 40-50°C.
2. Оставете сауната да се загрее 10-15 минути и тогава влезте в нея.
3. След престой от 6-15 минути започва потоотделянето. Нашият съвет е да не престоявате в сауната повече от 30 минути.
4. Когато температурата в инфрачервената сауна достигне зададената от вас температура, нагревателните елементи автоматично се изключват и в последствие включват за поддържане на желаните градуси.
5. Вие сами можете да регулирате температурата в сауната или да осигурите достъп на свеж въздух, като отворите вратата или вентилационният отвор в тавана.
6. Можете да се наслаждавате на всички предимства на сауната и при отворена врата.
7. Когато се поти човек, организма му губи много течности, затова преди, по време и след престоя в инфрачервената сауна пийте много течности, за предпочитане вода.
8. Горещият или топъл душ преди сауна допълнително стимулира потоотделянето. Изпробвайте сауната без предварителен горещ душ и след такъв, за да определите кой начин ви харесва повече. Ако предпочетете да използвате сауната след горещ душ, преди да влезете в нея старателно се подсушете с кърпа, защото водата може да повреди дървото от което са направени пейките на сауната. След ползването на сауната непременно вземете душ, за да се освежите и свалите от себе си потта.
9. Не взимайте душ веднага след като сте използвали инфрачервената сауна. Поседете още известно време в нея при отворена врата и изключени нагреватели, докато престанете да се потите. В началото пуснете душа с по-топла вода и постепенно намалявайте температурата, за да охладите тялото си.
10. Използвайте най-малко три броя кърпи. На едната е препоръчително да седнете, втората се слага под стъпалата на краката, а с третата периодично се попива потта от тялото.
11. По време на престоя в сауната масажирайте травмираните или уморени мускули, за да подпомогнете оздравителният процес.
12. Не се хранете поне 1 час преди ползването на инфрачервената сауна. Най- добрият начин е да ползвате сауната на гладно, защото пълният стомах е предпоставка за възникване на неразположение.
13. Ползването на инфрачервената сауна преди сън ще ви помогне да се отпуснете, да заспите по-бързо и да се насладите на здрав и дълбок сън.
14. При първите симптоми на простудни и вирусни заболявания използването на инфрачервената сауна помага за укрепването на имунната система и намалява количеството но вирусите в организма. Консултирайте се с вашият лекар, ако се чувствате болни и искате да ползвате инфрачервената сауна.
15. За укрепване на мускулите и ставите стойте възможно по близо да нагревателните елементи.
16. Не използвайте инфрачервената сауна след интензивна тренировка или тежко физическо натоварване. Изчакайте 30 минути, за да може организма ви да отпочине и да се охлади.
17. За да избегнете риска от пожар не оставяйте дрехи и кърпи в инфрачервената сауна.
18. За да избегнете риска от пожари или токов удар не докосвайте нагревателните елементи с метални предмети. Не пипайте с мокри ръце осветителните тела. Ако е необходима да се замени крушката, изключете осветлението, изключете сауната и тогава направете замяната.
19. Не пръскайте вода или пот върху нагревателните елементи, защото това може да доведе до късо съединение.
20. Не пускайте в инфрачервената сауна домашни животни.
Ето и няколко причини, поради които е опасно да ползвате инфрачервена сауна:
1. Ако имате открити рани.
2. Ако страдате от конюнктивит или други заболявания на очите.
3. Ако имате тежко слънчево изгаряне.
4. Ако вие сте възрастен човек, страдащ от сериозни заболявания, или бременна жена или малко дете. Деца до 6 години трябва да ползват инфрачервената сауна само в присъствието на възрастни.
5. Ако страдате от заболяване при което високата околна температура влияе неблагоприятно, например затлъстяване, сърдечни болести, диабет, високо или ниско кръвно налягане. В тези случаи непременно се консултирайте с лекар.
6. Не използвайте инфрачервената сауна ако сте употребили алкохол или медикаменти, защото това може да доведе до загуба на съзнание.
Спазването на тези прости правила ще ви гарантира безопасното ползване и максималното удоволствие от вашата инфрачервена сауна.
Вижте нашите предложения за инфрачервени сауни на shop.bania.bg.
ИНФРАЧЕРВЕНАТА САУНА – ФИЛОСОФИЯ И НАЧИН НА ЖИВОТ!
Дата: 20 Мар 2014
ТОПЛИНАТА Е ЗДРАВЕ!
От хилядолетия хората използват топлината за повишаване на благосъстоянието на
тялото и за лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат. Открийте и Вие
отпускащото и регенериращо въздействие на топлината върху тялото, разума и духа.
Инфрачервените лъчи ни даряват особено ефективна топлина: като енергиен източник
чрез слънцето те ни осигуряват ежедневно регенерираща сила и приятна
топлина. Чрез енергията, която получаваме от инфрачервените лъчи, нашето тяло
се затопля преди всичко отвътре и по този начин кръвообращението се засилва,
метаболизмът се ускорява и се подсилва имунната система. Благодарение на това
инфрачервените лъчи са важни не само за затопляне и общо благосъстояние, но и за
медицински цели.
КРАСОТА ОТВЪТРЕ.
Освен че е полезно за физическото здраве, интензивното и дълбоко затопляне
балансира и емоционалното Ви състояние. Защото когато тялото успешно комуникира с
разума и духа, вътрешната и външната красота на човека разцъфтяват. Тази приятна
и успокояваща топлина води до релаксиране на всяка частица от тялото Ви,
позволява Ви да забравите, дори и само за няколко мига, ежедневните проблеми и да
се завърнете възстановени.
МАКСИМАЛНА СПОРТНА ФОРМА
Дълбоката топлина на инфрачервените лъчи е полезна и в спорта. Тя може да
проникне не само до всички пластове на кожата, но и до мускулите, сухожилията и
мускулните връзки. Благодарение на това затопляне мускулите, мускулните връзки
и сухожилията са постоянно гъвкави, в добро здраве и по този начин се намалява
риска от нараняване или разтягане на мускул. Освен това дълбоката топлина на
инфрачервените лъчи повишава обмяната на веществата и така увеличава
издръжливостта при спортуване.
СИЛАТА НА ЗДРАВЕТО
Чрез дълбокото затопляне от инфрачервените лъчи ние използваме като
допълнително предимство повишаването на телесната ни температура. Телесната
температура се повишава по един деликатен начин с 1-1,5°C и така се получава
„изкуствена треска”. Това затопляне стимулира имунната система и помага на
организма да отхвърли външните бактерии и да забави развитието на множество
заболявания.
ХРОМОТЕРАПИЯ - ЦВЕТОВЕТЕ И ТЯХНОТО ВЛИЯНИЕ.
ЧЕРВЕНО
· подсилва възможностите на организма за самолечение
· повишава жизнеността
· действа възбуждащо
· дава енергия
ЗЕЛЕНО
· действа възстановяващо
· действа хармонизиращо
· действа отморяващо след напрегнат ден
СИНЬО
· подсилва концентрацията
· буди доверие
· действа пречистващо
· повишава самочувствието
ЖЪЛТО
· цветът на слънцето
· създава усещане за светлина, веселие и радост
· свързва се със знание, мъдрост, разум и логика
ДЪРВОТО Е ЕСТЕСТВЕН ПРОДУКТ
Дървото е предпочитан материал за изработка на инфрачервени кабини и се отличава с
висока здравина, леко тегло и многобройни възможности обработка. Тъй като дървото е
естествен продукт, в практиката е възможно въпреки внимателния подбор на материала и
най-модерните техники на обработка да се проявят някои от характеристиките на дървото
(структурни и повърхностни нарушения на материала).
Това не се приема за рекламация!
При производството, опаковането и транспортирането на инфрачервените кабини се
подхожда с възможно най-голямо старание и внимание. Тъй като дървесните видове
канадска ела, кедър и бамбук се отличават с изключително мека дървесина, вдлъбнатини и
драскотини по повърхността на дървото се приемат като причина за рекламация само в
редки случаи.
ВИДОВЕ ДЪРВЕСИНА
ЕЛА
Иглолистно дърво, което се отличава с ниско съдържание на смола. Освен ниското тегло,
характерно за елата е и равномерното оцветяване и ясната, но не прекомерно изразена
дървесна структура.
КЕДЪР
Естествените масла в дървесината на кедъра имат собствен аромат. Чрез естествения си
цвят кедъра придава много приятен вид.
БАМБУК
Дървесното вещество лигнин е само малка част от състава на бамбука. Основната част е
силициевата киселина, на която се дължи дълготрайната му здравина и твърдост.
НАГРЕВАТЕЛИ
Керамичен нагревател – нагряване тип В
Излъчването и нагряването е основно около нагревателя. Температурата е висока.
Препоръчителна температура при употреба - 40-45 °C.
Карбоново магнезиева нагряваща плоча – нагряване тип С
Нагряването се извършва на голяма площ. Приятна ниска температура при
препоръчителна температура на загряване 40-45 °C.
Нагревател с инфрачервени лъчи – нагряване тип В
Усещането е много подобно на слънчева топлина.
ИНСТРУКЦИИ ЗА УПОТРЕБА НА ИНФРАЧЕРВЕНИТЕ САУНИ
Не бива да влизате в инфрачервената сауна гладен, нито с препълнен стомах.
Преди посещението на инфрачервената сауна пийте голямо количество вода или
течности (в никакъв случай алкохол), защото течностите повишават ефекта на
пречистване и спомагат за отделянето на отровите от клетките.
След посещение на инфрачервената сауна е необходимо да се поеме голямо количество
течност (вода минимум 1 литър).
За почистване на кожата е желателно да вземете душ преди да влезете в
инфрачервената сауна. Подсушете се добре, сухата кожа се поти по-добре!
След излизането от инфрачервената кабина първо охладете добре дихателните си
пътища и тогава облейте тялото със студена вода.
Поръчайте своята инфрачервена сауна от Магазин Баня.бг!
Безплатна доставка за всички сауни на стойност над 2000,00 лв. с ДДС, след отстъпка.
ХИДРОТЕРАПИЯТА – полезна и достъпна
Дата: 14 Ное 2012
Много хора са приели факта, че напрежението и стреса са неизбежни при забързания начин на живот днес. Твърде много хора не успяват да облекчат последиците от натрупания стрес, които сеят хаос в тялото. Стресът влияе на имунната система, в резултат ставаме по-податливи на настинки, грип, умора, увеличава се риска от високо кръвно налягане, сърдечно-съдови заболявания, преждевременно стареене и др.
Един от най-ефективните начини да се справим със стреса и болките в мускулите и ставите е хидротерапията. Водният масаж ускорява движението на кръвта и лимфата в тялото, като се подобрява и обмяната на веществата в проблемните зони. Много характерно е, че до 40 минути след процедурата, тялoтото продължава да работи, като се поти обилно и по този начин се чисти от токсините. Почивката в топлата вана облекчава болките в мускулите и ставите, намалява стреса и напрежението и спомага пълноценния нощен сън.
Хидротерапията също е свързана с облекчаване на редица инвалидизиращи заболявания. Тези заболявания включват постоянна болка в ставите от артрит, болки в мускулите и главоболие, скованост, мигрена и напрежение, лоша циркулация, освобождаване от предменструални спазми, и изцеление от спортни травми. За страдащите от тези заболявания, прекарването на 20-30 минути дневно в хидромасажна вана всъщност може да допринесе за дълготрайно облекчение от техните симптоми.
Хидротерапията е все по-популярна като лечение, което е на разположение всекидневно в нашият дом. Наличието на достъпни хидромасажни вани, прави възможно пресъздаването на СПА процедури в комфорта и уединението на собствения дом.
Хидромасажна вана VEGAS 170-180/80 Хидромасажна вана VEGAS DUO 180/90
Един от най-харесвани и предпочитани модели с актуалните в последните години кубични форми.
Хидромасажната вана се използва за силен подводен масаж. Поради високото налягане на водата при него се достига до по-дълбоко разположените мускули и тъкани, отколкото при ръчния масаж. Това е един от най-препоръчваните методи за "разбиване" на целулит. При него има съчетаване на топлинното въздействие на водата с механичното действие на масажа и специфичното раздвижване на тъканите от водната струя.
В хидромасажна вана се извършва и аеро-масаж. Малки отворчета по повърхността на ваната изпускат мехурчета въздух, които се вдигат към повърхността на водата, като гальовно минават покрай тялото ни. Този масаж е мек, цялостен и много приятен.
Хидромасажна вана NOVA 180/80 . Модел с иновативен дизайн. Без лепене и следи от силикон по стъклото.
Независимо дали използвате хидротерапията за облекчаване на заболявания или искате да се отървете от стреса, хидромасажната вана е идеалното място за това.
За по-добър и благотворен ефект във ваната е добре да се добавят различни билкови отвари, етерични масла и минерални соли.
Билките още в древността са се използвали не само за лечение, но и за отпускане и стимулиране. За премахване на умората във ваната може да се използват лайка, роза, листа от мушкато, жасмин, лавандула. Босилекът, майоранът (градински чай), лимоновата върбинка и розмаринът се прилагат за стимулиране – най-вече на органите на чувствата.
- 1 вариант: 4 с.л. билки се кипват с 4 чаши вода, течността се прецежда и се добавя във ваната.
- 2 вариант: билките могат да се поставят в марля или друг тънък памучен плат, който трябва да се потопи във ваната.
Хидромасажна вана Caprice и параван за вана Cairo 171x85 cm.
Хидромасажна вана за хора с нестандартно мислене и идеи. Към ваната се предлага и параван, чрез който тя може да се използва и като душ кабина.
Много хора вече се възползват от ефекта за здравето от хидротерапията, чрез инсталиране на хидромасажни вани в дома им. Включвайки хидромасажна вана в банята си означава, че ползите от хидротерапията са буквално на една ръка разстояние от вас!
ЗАПОЗНАЙТЕ СЕ С ПРЕДИМСТВАТА НА СМЕСИТЕЛНИТЕ БАТЕРИИ ТЕКА
Дата: 13 Яну 2012
В тази статия ще ви запознаем със смесителните батерии за кухня и баня на испанският производител ТЕКА.
Макар и сравнително отскоро на българският пазар смесителните батерии ТЕКА се наложиха категорично с качество, дизайн и цени съизмерими и дори превъзхождащи познатите на всички смесителни батерии за кухня и баня на Видима, GROHE, FAYANS и ROCA.
БАНЯ.БГ откри он-лайн магазин
Дата: 16 Сеп 2010
БАНЯ.БГ, един от най популярните сайтове в България на тема "баня", стартира своя нов проект - интернет магазин shop.bania.bg.
Новият проект на БАНЯ.БГ си поставя амбициозната цел да предостави на българския потребител удобна и качествена услуга, богат избор от продукти, добра цена и не на последно място гарантирана коректност и безопасност при пазаруването он-лайн. Потвърждение на казаното до тук са и гаранциите, които предоставя на своите потребители.
Като начало он-лайн магазина предлага голямо разнообразие на смесителни батерии за баня и кухня на утвърдените производители Фаянс, България и Новара Плус, Унгария. С течение на времето гамата от смесители ще бъде разширена с продуктите на други водещи производители, като Рока, Видима, Идеал Стандарт и др. Амбицията на екипа на shop.bania.bg е до края на тази година да предложи на своите клиенти най-голямата колекция от смесители в България, които могат да се закупят он-лайн.
Аксесоарите за баня са другата част от продуктите в магазина. Голяма част от тях са съобразени с предлаганите смесители и дават възможност за пълно окомплектоване на банята. Не са забравени и аксесоарите и окомплектовката на смесителите за баня. В shop.bania.bg можете да намерите тръбно окачване и комплекти за подвижни душове, както чучури и душ глави за вграждане.
Електронният магазин е с удобен за ползване интерфейс, който позволява бързо и лесно разглеждане на продуктите и превръща пазаруването в истинско удоволствие. Безплатната доставка до всяка точка на България е допълнително улеснение за клиентите. (Виж Условия за доставка)